Místo konání

On-line školení,  živý přenos
- účastníci den před seminářem (nejpozději  do večera) obdrží materiál ke kurzu v PDF formátu

JAK BUDE ŠKOLENÍ PROBÍHAT:
- On-line školení proběhne přes aplikaci ZOOM.
- Připojení je velmi jednoduché, den před školením (nejpozději do večera) vám zašleme návod na připojení a přístupové údaje.

 KONTAKTY:

• kontakt pro ověření přijetí přihlášky na kurz
• další dotazy ohledně terminu kurzu a fakturace

Zákaznická linka 
pondělí - pátek:  10:00 - 13:00

• e-mail: kurzy@ervc.cz
• telefon: 775 419 709

O lektorovi

Co se naučíte

Naučíte se odolávat manipulativnímu chování, přijímat chválu a oceňovat ostatní, reagovat přiměřeně na kritiku a v případě potřeby zdravě kritizovat, prosazovat účinně vlastní požadavky, říkat NE bez pocitu viny.

Zejména …

• Jak asertivně říci NE, když někdo vytváří nátlak.
• Jak si asertivně poradit s ostrou kritikou.
• Jak asertivně reagovat na slovně agresivní útoky.
• Jak prosazovat oprávněné požadavky.
• Jak asertivně přijímat a dávat komplimenty.
• Jak asertivně ukončovat nežádoucí rozhovory.

Získáte …

• Nastavíte si svoje pomyslné vnitřní hranice vůči ostatním.
• Zvýšíte si zdravé sebevědomí a sebejistotu a tím si získáte větší respekt od okolí.
• Budete mít svobodnější a nezávislejší postoje.
• Budete si sebe více vážit a cítit se lépe, věci budou podle Vás a ne podle ostatních.
• Nové postoje a dovednosti Vám zdravě pročistí mezilidské vztahy.

Proč je dobré se zúčastnit

Asertivita Vám ulehčí život ve všech oblastech. Znáte situace, kdy se snažíte ze všech sil, ale přesto Vám nenaslouchají. Děláte pořád dokola práci za ostatní. Než aby byl konflikt, podřídíte se. Manipulace Vás vysává. Potřebujete si ustát svůj názor, prosadit se, víc si věřit.

Odpovězte si na otázky:

• Je pro Vás asertivní chování samozřejmostí?
• Říkáte to, co potřebujete říct, a druzí Vás slyší?
• Mluvíte otevřeně, a ostatní s Vámi také?
• Děláte to, co opravdu dělat chcete?

Nemáte na otázky kladnou odpověď?

Nevadí, je tady pro Vás užitečný a praktický seminář věnovaný asertivitě.

Pochopíte, jak fungují různé asertivní principy a techniky tak, že po Vás manipulace steče jako kapka po dešti.  Uvědomíte si, jaká jsou vaše asertivní práva a jak je používat v praxi. Také budete vědět, kdy je asertivita na místě a kdy ne, jelikož ne každé jednání, které se jeví na první pohled jako asertivní, je opravdu asertivní.

Podíváte se na své jednání z nové perspektivy a díky tomu budete vědět, jaké má asertivita ve vašem životě momentálně místo a jaký potenciál.

Časový harmonogram

On-line školení,  živý přenos

08.45-09.00 připojení účastníků
09.00-14.00 Odborný program

Osnova

• asertivita jako přirozený projev
• přednosti umění asertivity
• schopnosti asertivity a jak je získat
• zdravé sebe-prosazování, tři kroky k asertivitě
• emoční inteligence, empatie, sebeuvědomění, sebe-řízení                                                                         
• nastavení pomyslné vnitřní hranice vůči ostatním
• asertivní komunikace jako prevence konfliktů
• stop manipulaci
• vnímavost, citlivost, respekt a povzbuzení

Pro koho je kurz vhodný

Určeno pro všechny, kteří chtějí nenásilně, vlídně, ale pevně vyjádřit svůj názor, chtějí se více prosadit, chtějí s ostatními jednat vstřícně, ale rozhodně.

Manažerům, obchodníkům, vyjednávačům, pracovníkům neziskového resortu, ale také vedoucím úředníkům ve veřejné správě, zastupitelům a politikům.

Všem, kteří přicházejí do styku s jinými lidmi a nechtějí sebou nechat manipulovat, chtějí se vlastními silami probojovat k úspěchům – ne však na úkor jiných.